ПСИХОЛОГ/ПСИХОТЕРАПЕВТ АННА ЧЕХМАН

психолог Анна Чехман

Несколько советов для тех, кто хочет начать свое дело, но боится

Ребята, меня тут попросили написать мою историю для сайта http://justdoit.net.ua и дать пару советов для тех, кто хочет начать свое дело, но никак не может осмелиться. Выкладываю и тут. Надеюсь, будет полезно На самом деле, мне сложно описать историю успеха. Потому, что успех на мой взгляд — эфимерная штука. Сегодня ты можешь быть на волне, но завтра тебе нужно будет сделать много попыток, которые закончатся ничем. Перед очередной волной. В моей истории я постараюсь максимально откровенно рассказать о тех выводах,...

Как круговая реализация потребностей не дает жить своей жизнью

Не особо об этом распространялась, но НАКОНЕЦ🤗 у меня вышло подбить все дела, вывести их в удаленку и на пол года вернуться в Краматорск. Вещи разобраны, и я могу немного выдохнуть и рассказать о новом кейсе, на который наткнулась в книге. Хочу его разобрать У вас бывали в жизни ситуации когда что-то невероятно желаемое, вот просто до дрожи в коленках вдруг не вызывает никаких эмоций, когда вы это получаете? Или когда вы выбиваетесь из сил, чтобы получить какое-то благо,...

Чем отличаются посиделки за чашечкой чая от консультации у психолога

Сегодня поговорим о ситуациях, когда клиент ожидает от психолога дружбы, любви, особых условий или отношения, излишней заинтересованности в результате или (как меркантильно!) помощи бесплатно. Итак… Таню никто не любит. ВОТ ВООБЩЕ! Хотя она очень интересная личность с глубоким внутренним миром. Друзья постоянно пользуются ее добротой. Коллеги тоже не идут на контакт и почему-то совсем не желают дружить. Да и сама Таня не находит их интересными личностями — вечно болтают только о шмотках и мужиках. Душа же требует глубины!...

О людях «НА ПОТОМ»

Друзья, вот прямо СОВЕТУЮ посмотреть этот кусочек интервью!

Если провести параллель с кино, то и в жизни получается примерно так же. Иногда кажется, что жизнь — это бесконечная череда дублей. Сегодня не вышло — завтра переиграешь. Или послезавтра…. Или когда-то потом….

Что общего у всех некрасивых девушек, или сколько нужно денег, чтобы стать красивой

Когда я начала работать с людьми, я заметила 3 общих качества, которые отличают красавицу от девушки, которая считает, что у нее проблемы со внешностью В посте с Софи Лорен о том, что значит быть музой для мужчины я получила много комментов, что вообще-то с деньгами Софи любая Дуся станет красавицей. Понимаю, что затрагиваю очень спорную тему, но расскажу о своих наблюдениях и опыте. Поэтому так и воспринимайте😉 Внимание к деталям, которые влияют на самоощущение Чтобы было понятнее о...

Немного о том, что значит быть музой для мужчины

Вот по доброму восхищаюсь Софи Лорен. Это ж надо в 84 (НА МИНУТОЧКУ!) года выглядеть так шикарно! Но давайте к теме. Так уж сложилось, что в последнее время часто почему-то сталкиваюсь с последствиями тренингов некоторых своих коллег по поводу женственности и того, как быть музой и вдохновлять мужчину. Имен называть не буду, но тему давайте разберем Так вот. Самый главный и регулярно встречающийся совет на таких тренингах : БУДЬ ДЛЯ МУЖЧИНЫ МУЗОЙ. МОТИВИРУЙ ЕГО. БУДЬ ИГРИВОЙ, ЛЕГКОЙ И...

Про разницу между любовью и влюбленностью с точки зрения индийского менталитета

Вчера с клиенткой завязалась интересная дискуссия по поводу того есть ли разница между любовью и влюбленностью. Ну, и, собственно как отличить одно от другого. Таки да! Разница есть☝ На этот счет мне очень нравится позиция моих индийских друзей. Чаще всего в Индии отношения начинаются совсем не с влюбленности, как у нас. Когда молодой человек или девушка принимают решение вступить в брак, они говорят об этом родителям, которые подбирают подходящую пару. После этого молодые знакомятся, и если внешне и в...

Как доделывать все до конца или эффект бутылки Моршинской

Давно как-то не писала. НО! Я накопила много полезной инфы и наблюдений. Сегодня я расскажу про ГЕНИАЛЬНЕЙШИЙ лайфхакЯ назвала его «ЭФФЕКТ БУТЫЛКИ МОРШИНСКОЙ» Обязательно дочитайте до конца! Если вы вникните, это избавит вас от 95% проблем в вашей жизни! Вы когда нибудь рассматривали этикетку 1,5 литровой бутылки Моршинской? Скорее всего нет. На это мало кто обращает внимание, но на обороте написана дневная норма воды для человека. Которая, естественно, равняется 1,5 литрам. Однажды я заметила, что намного легче выпиваю эти...

Правда обо мне

В эпоху соцсетей и мотивационно-позитивных штук, стало модно показывать только успешную, причесанную версию себя. Что за кадром — остается в тайне. Сегодня я хочу рассказать вам правду о себе У меня есть затыки. Несколько. Которые СИИИЛЬНО осложняют мне жизнь Я не умею проигрывать Можно сказать, у меня комплекс чемпиона. Какая там эпичная фраза из фильмов подойдет? Выиграй или умри? Это про меня. Когда у меня 5 лет назад случились 3 приступа на грани комы, и первые часы после...

5 неочевидных вещей, о которых большинство талантливых людей даже не подозревают

Со временем некоторые вещи становятся НУ ВООБЩЕ простыми для понимания. Вчера мне прислали пост девочки. Ей, наверное, лет 16. Она жаловалась на то, что сделала тестовое задание для работы, а ее не приняли. Очень расстраивалась, говорила потратила кучу времени, а денег ей так и не дали. И на работу не приняли. Когда один из ее друзей предложил начать развивать свое дело, вести стримы, она начала говорить о том, что денег нет на продвижение, микрофона нет, и вообще это...