Декабрь 23, 2018

Признаки выученной беспомощности

Диагностировать у себя выученную беспомощность можно по тем мыслям, которые у вас появляются, когда вы беретесь за новое дело. Самые распространенные:

🔹 У меня все равно ничего не получится/ это слишком сложно 
🔹 Куда мне! У меня недостаточно опыта/умений/связей/денег и т.д. 
🔹 Да не сильно и хотелось!/ Я ничего не собираюсь менять 
🔹 У меня всегда так/ я ничего не могу изменить 
🔹 Мне и так нормально

Никто и никогда не гарантирует успех. Поэтому вполне закономерно, что на каком-то этапе, когда берешься за дело, может случиться неудача. Но это ощущение настолько непереносимо и мучительно для людей с выученной беспомощностью, что мозг автоматически придумывает 1000 и 1 оправдание, чтобы не браться за дело. И, естественно, успеха не случается (ну, только если прям сильно подвезло). Что еще больше подкрепляет у человека картину мира, в котором он никогда не получит то, что по настоящему хочет. Поэтому если вы отчетливо уловили у себя эти мысли в 2 и более ситуациях — это первый звоночек для того, чтобы присмотреться повнимательнее. О том как можно начать работу самостоятельно в следующем посте. Хотите прочитать?😉

••••••••••••••••••••

О том что такое выученная беспомощность можно почитать ЗДЕСЬ

Как выученная беспомощность может стать привычкой можно найти ЗДЕСЬ

••••••••••••••••••••

Кнопки записаться и рассылка
Просто введи свои контактные данные, и я скоро с тобой свяжусь!
Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail
Никакие данные, полученные в результате заполнения этой формы не разглашаются третьим лицам
Share

You may also like...

1 Response

  1. Декабрь 23, 2018

    […] Как узнать, что у тебя выученная беспомощность – ищите ЗДЕСЬ […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *