Category: Психология личности

Почему автоматические мысли могут сильно ухудшить вашу жизнь?

Вы когда нибудь замечали, что мимолетная, вроде еле заметная мысль может здорово изменить состояние и настрой? Например прочитали, что доллар очередной раз достиг психологического минимума и в голове сразу раскручивается беспокойство и тревога. Пропадает ощущение безопасности и стабильности. И именно под таким соусом начинаешь воспринимать все окружающее – из позиции отсутствия безопасности, некой настороженности и подозрения к миру. Такие мысли чаще всего автоматические и мы редко фиксируем их сознанием. А стоит… ПРАКТИКА К примеру, если вас беспокоит какая-то...

психолог Анна Чехман

Несколько советов для тех, кто хочет начать свое дело, но боится

Ребята, меня тут попросили написать мою историю для сайта http://justdoit.net.ua и дать пару советов для тех, кто хочет начать свое дело, но никак не может осмелиться. Выкладываю и тут. Надеюсь, будет полезно На самом деле, мне сложно описать историю успеха. Потому, что успех на мой взгляд – эфимерная штука. Сегодня ты можешь быть на волне, но завтра тебе нужно будет сделать много попыток, которые закончатся ничем. Перед очередной волной. В моей истории я постараюсь максимально откровенно рассказать о тех выводах,...

Как круговая реализация потребностей не дает жить своей жизнью

Не особо об этом распространялась, но НАКОНЕЦ🤗 у меня вышло подбить все дела, вывести их в удаленку и на пол года вернуться в Краматорск. Вещи разобраны, и я могу немного выдохнуть и рассказать о новом кейсе, на который наткнулась в книге. Хочу его разобрать У вас бывали в жизни ситуации когда что-то невероятно желаемое, вот просто до дрожи в коленках вдруг не вызывает никаких эмоций, когда вы это получаете? Или когда вы выбиваетесь из сил, чтобы получить какое-то благо,...

О людях “НА ПОТОМ”

Друзья, вот прямо СОВЕТУЮ посмотреть этот кусочек интервью!

Если провести параллель с кино, то и в жизни получается примерно так же. Иногда кажется, что жизнь – это бесконечная череда дублей. Сегодня не вышло – завтра переиграешь. Или послезавтра…. Или когда-то потом….

Что общего у всех некрасивых девушек, или сколько нужно денег, чтобы стать красивой

Когда я начала работать с людьми, я заметила 3 общих качества, которые отличают красавицу от девушки, которая считает, что у нее проблемы со внешностью В посте с Софи Лорен о том, что значит быть музой для мужчины я получила много комментов, что вообще-то с деньгами Софи любая Дуся станет красавицей. Понимаю, что затрагиваю очень спорную тему, но расскажу о своих наблюдениях и опыте. Поэтому так и воспринимайте😉 Внимание к деталям, которые влияют на самоощущение Чтобы было понятнее о...

Немного о том, что значит быть музой для мужчины

Вот по доброму восхищаюсь Софи Лорен. Это ж надо в 84 (НА МИНУТОЧКУ!) года выглядеть так шикарно! Но давайте к теме. Так уж сложилось, что в последнее время часто почему-то сталкиваюсь с последствиями тренингов некоторых своих коллег по поводу женственности и того, как быть музой и вдохновлять мужчину. Имен называть не буду, но тему давайте разберем Так вот. Самый главный и регулярно встречающийся совет на таких тренингах : БУДЬ ДЛЯ МУЖЧИНЫ МУЗОЙ. МОТИВИРУЙ ЕГО. БУДЬ ИГРИВОЙ, ЛЕГКОЙ И...

Как семейные установки могут испортить вашу жизнь

Привет всем!☀ Сегодня поговорим о том, как семейные установки могут кардинально ИСПОРТИТЬ вашу жизнь. В конце поста 4 ОЧЕНЬ ПРОСТЫХ ВОПРОСА, ответив на которые честно, вы выйдете на новый уровень. В каждой семье есть свои установки. Распознать их легко. Они не требуют доказательств. А если попытаетесь оспорить или изменить – О ГОРЕ ВАМ! Наткнетесь на глубокое непонимание в лучшем случае САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ:  Большие деньги нельзя заработать честно  Не доверяй людям, они постоянно обманывают  Ты же женщина, должна терпеть. Какой-никакой,...